Ćwiczenia – pamiętaj o swojej sylwetce

Wiele osób stawia sobie pytanie, po co właściwie ćwiczyć i trenować? Bardzo duża część z nich nie jest jednak zadowolona wyglądem, swoją sylwetką. Zapominają o tym, że nad swoim ciałem można pracować. I właśnie do tego służą odpowiednie treningi, czy ćwiczenia.
A więc zgodnie z tą myślą, jeżeli nie jesteśmy zadowoleni z wyglądu swojego brzucha, możemy go nieco poprawić, na przykład poprzez wykonanie odpowiedniego zestawu ćwiczeń na mięśnie brzucha.

Analogicznie, jeżeli nie podoba nam się inna partia ciała, np talia możemy wykonać specjalnie dobrane ćwiczenia na talię osy.
Pamiętajmy, to że nie w chwili obecnej nie posiadamy idealnego ciała wcale nie znaczy, że nie możemy go zdobyć. Nad swoją sylwetką można z powodzeniem pracować. Co prawda jest to rzecz trudna i wymaga nie lada wysiłku, aczkolwiek końcowy laur zwycięzcy na pewno osłodzi nam trudy. Tak więc rzyczę powodzenia w kształtowaniu swoich ciał!
Ale pamiętajmy, najważniejsza rzecz, to nie popadać w skrajności. Lepiej być nieco grubszym, niż przemęczonym fizycznie, lub anorektycznie chudym.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Zobacz też:

  • No related posts - 
  • Serwis używa plików cookie, korzystanie z serwisu oznacza zgodę na korzystanie z plików cookie - Polityka Cookies i Prywatności